KİŞİYE ÖZEL ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI

Hızlı iletişim, etkili sonuçlar

Kişiye özel sürdürülebilir diyet planı

İLETİŞİM
HAKKIMDA
PHOTO1

Yeditepe Üniversitesi'ndeki öğrenim hayatım ve edindiğim tecrübelerime dayanarak, diyet programlarının her aşamasının sadece diyetisyen tarafından hazırlanmaması gerektiğini düşünüyor ve bu sebeple tüm süreci birlikte yönetiyoruz. Klasik diyet listeleri yerine birçok farklı seçenek ve lezzetli menülerle hiçbir yasak/kısıtlama olmadan, sıkılmadan, keyif alarak sürdürebileceğiniz diyet programlarını size göre hazırlamaktayız. “Sizin için en doğru” beslenme düzenini keşfetmeniz ve doğru beslenme alışkanlıkları edinmeniz hedef kilonuz kadar önem taşımaktadır.

Eski moda diyet planı yerine sürekli iletişim sağlayarak programı anlık isteklerinize göre değiştirebiliyoruz. Süreç içerisinde aklınıza takılanları ve diyet listesine uyamayacağınız bir program değişikliği olması durumunda sınırsız iletişim kurmaktayız. Son dakika program değişikliği, alkollü akşam yemeği planları, bir yiyeceği canınızın çekmesi vb. durumlarda diyetinizi yeniden şekillendirmek adına destek alabilirsiniz. Bu sayede zorlanmadan ve “diyeti bozdum” düşüncesine kapılmadan program hedefinize uygun şekilde sürdürülebilir kılınmaktadır.

Özellikler
Sürdürülebilir diyet için

Haftalık kontrolün yanı sıra WhatsApp üzerinden sürekli iletişim

Sadece size özel diyet

Tüm alışkanlıklarınız, istek ve ihtiyaçlarınıza uygun birlikte tasarlanan diyet programları

Haftalık Kontrol

Diyet sürecinizi değerlendirmek ve daha iyi hale getirebilmek için haftada 1 kontrol görüşmesi ve program yenileme

Beslenme Eğitimi

Diyet programına uyum ve sürece hazırlık için ücretsiz Sağlıklı Beslenme Eğitimi

Fiyatlandırma

KİŞİYE ÖZEL ONLİNE DİYET

Sınırsız iletişim

1 ay

/ 4 görüşme

  •      Kişiye özel hazırlanmış haftalık beslenme programı
  •      Haftada 1 kontrol görüşmesi ve diyet programı değişikliği
  •  12:00-21:00 arasında sınırsız iletişim
  •      Birlikte tasarlanan menü planı   
  •     Örnek tarifler, egzersiz önerileri
WHATSAPP'tan iletişime geç

GEBELİK TAKİBİ

Sınırsız iletişim

9 ay

/ 18 görüşme

  •      Kişiye özel hazırlanmış aylık beslenme programı
  •      Ayda 2 kontrol görüşmesi ve diyet programı değişikliği
  •      12:00-21:00 arasında sınırsız iletişim
  •      Whatsapp üzerinden günlük öğün takibi
  •      Ek gıdaya geçiş (çocuk beslenmesi) E-kitapçığı
Whatsapp'tan iletişime geç

Süreç nasıl işliyor?

Kişiye özel yüz yüze/online diyet programımızda ilk olarak size gönderilen anamnez formunu doldurmanız gerekmektedir. Form sonucunuzla birlikte, hastalıklarınız, hastalık riskiniz, yaşam biçiminiz, çalışma şekliniz, uyku düzeniniz, yöresel/bölgesel alışkanlıklarınız gibi tüm unsurlar göz önüne alınarak haftalık olarak yenilenen SADECE SİZE ÖZEL bir diyet programı hazırlanmaktadır. İhtiyaç duyulması halinde bir takım gerekli kan değerlerine bakılması için mümkün olan en kısa sürede kan tahlili de istenecektir.


İlk görüşmede 20 dakika süren sağlıklı beslenme eğitimi ücretsiz verilmektedir. Haftada bir kere yüz yüze/online şekilde kontrol görüşmesi yapılmaktadır. Görüşme öncesi evinizde bulunan dijital baskül ve mezura ile alacağınız ölçüm sonuçları, görüşmede değerlendirilmektedir. Haftalık kontrolün yanı sıra 12.00-21.00 saatleri arasında Whatsapp üzerinden soru sorabilir, porsiyon kontrolü için öğünlerinizin fotoğraflarını yollayabilirsiniz.